Bienestar Corporativo: Claves para una Vida Saludable, Webinar
enero 28 | 9:00 am - 10:00 am
Lugar: Campus Virtual
Costo: Gratuito
Intensidad: 1 Hr.
Horario: Sincrónico
link:Inscríbete aquí
Objetivo general
Promover la adopción de hábitos saludables que contribuyan al bienestar físico, mental y emocional, mejorando la calidad de vida dentro y fuera del lugar de trabajo.
Objetivos Específicos
- Entender qué es un hábito saludable y cómo impactan en la productividad, el estado de ánimo y la prevención de enfermedades.
- Conocer 5 hábitos claves que son necesarios en nuestras vidas
- Pasos para poder llevar a cabo los nuevos hábitos
- Dinámica participativa – Pausa Activa
Temáticas
Tema 1 Entender qué es un hábito saludable y cómo impactan en la productividad, el estado de ánimo y la prevención de enfermedades.
Tema 2 5 hábitos claves que debes tener en tu vida
Tema 3 ¿Cómo puedo empezar a hacerlo?
Tema 4 Practicando una pausa activa
Público
El público objetivo son personas que quieran realizar mejoras en su vida a través de la salud y el bienestar.Jefes de empresas que requieran conocer cómo pueden sus colaboradores tener mayor calidad de vida.
Perfil capacitador
Sandra Paola Torres
Propietaria de Ekilibrio
Ingeniera Industrial con especialización en Administración
Trayectoria
- Certificada en Inteligencia Emocional
- Certificada en Coaching y Liderazgo
- Neurocoach de Salud y Bienestar
- Profesora de Yoga y meditación
- Diplomado en PNL
17 años en empresas multinacionales en cargos de abastecimiento, logística y planeación terminando en el cargo de Gerente de Planeación de Demanda.
4 años propietaria de la marca personal Ekilibrio, una marca para el bienestar empresarial y personal, desarrollando y facilitando talleres y programas sobre el bienestar, la salud y el liderazgo. También realizando clases de yoga y meditación en empresas y en personas.Neurocoach de Salud y Bienestar.
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