La verdad detrás de la fatiga y su impacto en la salud y productividad
mayo 22 | 10:30 am - 11:30 am
Lugar: Campus Virtual
Costo: Gratuito
Intensidad: 1 Hr.
Horario: Sincrónico
link: Incríbete aquí
Objetivo general
Gestiona el sueño saludable, es primordial para la salud y actividades laborales y personales.
Objetivos Específicos
-
Conocer que es fatiga y sus efectos
- Comprender que es sueño insuficiente y de mala calidad y los principales trastornos del sueño
-
Comprender la importancia de los buenos hábitos de sueño para prevenir y modificar sus hábitos actuales
Temáticas
- Tema 1. Definición de Fatiga
- Tema 2. ¿Alerta y Fatiga son lo mismo?
- Tema 3. Trastornos del sueño y Malos hábitos de sueño
- Tema 4. El decálogo del buen dormir
Público
Grupo o público, objetivo para el cual está diseñado el programa y/o seminario.
- Ejecutivos, Directivos de empresas, trabajadores, supervisores, público en general.
- No se requiere conocimiento o requisitos previos en la audiencia
Perfil capacitador
Sergio Naza Guzman
Consultor Empresarial
10 AÑOS
MÉDICO EPIDEMIÓLOGO, GERENCIA HSE
Formador de formadores en fatiga, salud mental y consumo de sustancias psicoactivas
Gerente de salud regional occidente ARL sura
Director de proyectos e investigaciones ARL sura
Consultor soluciones internacionales CQR sura
¿No sabes cómo inscribirte en la plataforma?
Tranquilo, Guíate con un video tutórela que te ayudara solo dale click en Video tutóreal